Yoga für Schwangere im gemütlichen Studio im 6. Wienerbezirk ist eine sanfte, achtsam geführte Praxis, die Bewegung, Atem und innere Wahrnehmung miteinander verbindet.
Neben der körperlichen Praxis fließen alltagstaugliche Tipps und kleine Rituale ein, die dich auch außerhalb der Matte begleiten. Meditationen und gezielte Atemtechniken unterstützen eine sanfte, natürliche Geburt und stärken das Vertrauen in den eigenen Körper.
Zweimal der Woche treffen wir uns in dem gemütlichen Studio im 6. Bezirk.
Uhrzeit
*Zeitplan kann leicht variieren. Über etwaige Änderungen wirst du informiert.
Fokus
*Schwerpunkte, damit du das Beste aus der Stunde herausholst.